Kas yra Geštalto teorija?
Geštaltas Tai teorinė ir eksperimentinė psichologijos srovė yra skirta žmogaus suvokimo tyrimams.
Geštaltas Tai žodis iš vokiečių kalbos ir gali būti išverstas kaip „forma“ arba „kontūras“.
Geštalto teorija
Pradžioje Geštalto mokykla gimė Vokietijoje, prie kurios prisidėjo mokslininkai Maxas Wertheimeris, Wolfgangas Köhleris ir Kurtas Koffka, kurie suvokimą postulavo kaip pagrindinį žmogaus psichinės veiklos procesą, todėl likusios psichinio pobūdžio operacijos , pavyzdžiui, mąstymas, mokymasis ar atmintis, būtų pavaldus teisingam suvokimo organizavimo procesų veikimui.
Geštaltui žmogus suvokimą organizuoja kaip visumą, kaip formą ar konfigūraciją, o ne kaip paprastą jų dalių sumą. Vadinasi, tai, kas suvokiama, tampa dėmių rinkiniu ir tampa žmonėmis, daiktais ar scenomis.
Šia prasme tai yra disciplina, tirianti procesą, kurio metu mūsų smegenys užsako ir suteikia formą (t. Y. Prasmę) vaizdams, kuriuos gauna iš išorinio pasaulio arba iš to, ką jam pasirodė aktualu.
Geštalto įstatymai
The Geštalto įstatymai arba suvokimo dėsniai Tai yra principų rinkinys, pagal kurį žmogaus smegenys visada linkusios transformuoti arba sutvarkyti suvokiamus elementus į vientisą visumą, aprūpintą forma ir prasme. Svarbiausi suvokimo dėsniai yra šie:
Artumo dėsnis
Smegenys grupuojasi kaip elementų serija, kuri yra arčiau viena kitos.
Tęstinumo įstatymas
Smegenys linkusios ignoruoti pokyčius, kurie pertraukia vaizdą, ir teikia pirmenybę dirgikliams, kurie leidžia vaizdą nuolat vertinti.
Figūros ir žemės dėsnis
Smegenys suranda kontūrus, atskiria daiktus ir skiria juos.
Panašumo ar lygybės dėsnis
Smegenys linkusios sujungti arba sugrupuoti elementus, kurie yra panašiausi vienas į kitą.
Bendras adresų įstatymas
Smegenys kaip grupę identifikuoja tuos elementus, kurie sukuria įspūdį, kad juda ar suartėja to paties taško link.
Uždarymo tendencijų įstatymas
Smegenys yra linkusios vaizduotėje užpildyti trūkstamas arba pertrauktas linijas figūrų kontūruose.
Kontrasto įstatymas
Smegenys skirtingiems elementams priskiria savybes priešingai: didelės - mažos, šviesios - tamsios, neryškios - aštrios.
Nėštumo dėsnis
Smegenys linkusios organizuoti ir suvokti elementus kuo paprasčiau ir teisingiau, laikydamosi simetrijos, taisyklingumo ir stabilumo kriterijų.
Geštaltas psichoterapijoje
Geštalto koncepcija virto terapiniu metodu, kurį 1940-ųjų dešimtmetyje sukūrė vokiečių psichologai Fritz Perls ir Laura Posner, o XX a. Antrojoje pusėje jis buvo išpopuliarėjęs JAV.
Geštalto terapija yra patirtinė terapinė sistema, atsirandanti kaip alternatyva akimirkos psichoterapijoms, iš esmės orientuota į darbą su individo praeities išgyvenimais ir neišspręstais klausimais, pradedant nuo vaikystės.
Skirtingai nuo šių, Geštalto terapija bando sutelkti dėmesį į asmens dabartį, į tai, ką jis jaučia ir galvoja, į „čia ir dabar“, pasirinkdamas pirmojo asmens naudojimąsi patirtimi nukreipti ir tokiu būdu „suvokti“. , pažadinti asmens sąžinę apie save, apie savo poelgius ir savo esybę, pabrėžiant kontaktą su savo emocijomis.
Visa tai su tikslu, kad žmogus taptų savimi, pilnaverčiu, laisvesniu ir savarankiškesniu savirealizacijai ir asmeniniam augimui. Tokiu būdu Geštalto terapijos tikslas visų pirma yra išplėsti maksimalų asmens potencialą.
