Kas yra nutukimas:
Tai vadinama nutukimu, kai per didelis svoris. Savo ruožtu Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nutukimą ir antsvorį apibrėžia kaip nenormalus ar per didelis riebalų kaupimasis, galintis pakenkti asmens sveikatai.
Nutukimui būdingas masės padidėjimas iki tokio lygio, kad jis gali pakenkti asmens sveikatai, iki to laiko, kai tampa visuomenės sveikatos problema, tai buvo diskusijų taškas teisėkūros srityje, kurį reikia pripažinti ir gydyti. valstybė, kad sumokėtų už kitas ligas mokamas lengvatas.
Nepaisant to, nutukimas gali būti gydomas subalansuota mityba ir fiziniais pratimais. Nors yra ir kitų nutukimo rūšių, tokių kaip liguista, kad rekomenduojama atlikti skrandžio mažinimo operaciją.
Kita vertus, terminas nutukę Tai būdvardis, nurodantis antsvorį turintį asmenį.
Žodis nutukimas yra lotyniškos kilmės nutukę.
Vaikystės nutukimas
Nutukimas vaikystėje yra viena rimčiausių XXI amžiaus problemų, kai organizmui reikia aktyvumo ir augimo dėl perteklinio maisto vartojimo. Anksčiau apkūnus vaikas buvo geros sveikatos sinonimas, tačiau ekspertai šią idėją atmetė teigdami, kad svarbu tik tai, kad vaikas būtų sveikas. Papildomos kalorijos kaupiamos adipocituose, kad būtų galima vėliau panaudoti, todėl svarbu apskaičiuoti kūno masės indeksą ir kreiptis į pediatrą.
Nutukimas ir antsvoris
Nutukimą ir antsvorį lemia energijos pusiausvyros trūkumas, idealiu atveju, su maistu suvartojama energija prilygsta fizinei veiklai. Kūno masės indeksas (KMI) yra ūgio ir svorio santykio rodiklis, padedantis nustatyti asmens antsvorį ar nutukimą. KMI = svoris / ūgis²
Remdamasi šiuo klausimu, PSO nurodo:
- KMI, lygus 25 ar didesnis, lemia antsvorį.
- KMI, lygus 30 ar didesnis, lemia nutukimą.
Todėl, I laipsnio nutukimas su KMI 30-34 kg / m2, II laipsnio nutukimas su KMI 35-39,9 Kg / m2 ir III laipsnio nutukimas kurių KMI yra didesnis nei 40 kg / m2.
Nutukimo priežastys
Nutukimas įvardijamas kaip valgymo sutrikimas, atsirandantis dėl įvairių veiksnių, tokių kaip genetiniai, aplinkos, psichologiniai, medžiagų apykaitos ir endokrinologiniai veiksniai. Nurodant aplinkos veiksnius, nurodomas per didelis maisto vartojimas ir fizinio aktyvumo sumažėjimas iki sėdimų įpročių, su kuriais asmuo šiuo metu susiduria, o tai yra pagrindinės priežastys. Kita vertus, yra ir kitų nutukimo priežasčių, tokių kaip stresas, rūpesčiai, hormoniniai sutrikimai.
Nutukimo pasekmės
- Diabetas.
- Širdies ir kraujagyslių ligos ir hipertenzija.
- Kvėpavimo sistemos ligos.
- Kai kurios vėžio rūšys.
- Osteoartritas.
- Psichologinės problemos, nes jos kenčia nuo žemos savivertės, jaučia darbo baimę, socialinius ir emocinius nesėkmes. Tačiau jie susiduria su patyčiomis, todėl juos paprastai patiria patyčios ir erzina kiti žmonės, ypač vaikai iš savo mokyklos draugų.
Nutukimo simptomai
- Svorio priaugimas.
- Kvėpavimo pasunkėjimas, todėl kartais ir net miegant individas kenčia nuo uždusimo ar uždusimo.
- Skausmas apatinėje nugaros dalyje ir osteoartrito pablogėjimas, ypač klubų, kelių ir kulkšnių srityje.
- Per didelis prakaitavimas
- Miegas ar nuovargis visą dieną.
- Skrandžio problemos
- Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos.
- Mobilumo stoka.
- Odos sutrikimai
- Depresija.
Nutukimo rūšys
- Egzogeninis nutukimas, kurį sukelia individo įpročiai, ypač dėl per didelio valgymo ir nepakankamo fizinio aktyvumo.
- Endogeninis nutukimas, yra endokrininių ar patologinių problemų pasekmė. Pavyzdžiui: skydliaukė, insulinomija, be kita ko.
- „Android“ nutukimas, būdingas riebalų perteklius pilvo srityje. Taikant tokio tipo nutukimą, kūnas įgauna obuolio formą, vyrai labiau linkę nuo jo kentėti nei moterys, nors yra ir išimčių.
- Ligoninis nutukimas arba sunkiam nutukimui būdingas kūno masės indeksas, kuris yra 40 ar didesnis, kartu su kitomis ligomis, sunkia negalia ar negalavimais dėl šios ligos.
- Gynoidinis nutukimas, identifikuojamas riebalų perteklių apatinėje kūno dalyje. Kūnas yra kriaušės formos, labiau būdingas moterims nei vyrams.
- Hiperplastinis, būdingas riebalinių ląstelių padidėjimas.
- Hipertrofiškas, Adipocitų kiekio padidėjimas.
