Kas yra savidisciplina:
Savidrausmė yra sugebėjimas laikytis asmeniškai nustatytų taisyklių, tvarkingai ir nuosekliai, naudojant tik valios jėgą.
Savidrausmė yra dorybė, kuri įgyjama nuolat. Būti drausmingu asmeniu reiškia susitelkti ties tikslais, kuriuos norite pasiekti, asmeninėje, darbo ar akademinėje srityje.
Gebėjimas savidisciplinos reikalauja, kad disciplina taptų įpročiu, gerbiant kiekvieno nustatytas taisykles ir nuostatus, kol tai taps normalu.
Kaip įgyti savidiscipliną
Norint įgyti savidiscipliną, reikia turėti ryžto ir jį praktikuoti, kai tik įmanoma, kad tai taptų įpročiu. Norėdami tai padaryti, svarbu atsižvelgti į kai kuriuos dalykus, kad pradėtumėte stiprinti šią dorybę.
- Gerai išnaudokite laiką: turime planuoti savo veiklą, kad pasiektume savo kasdienius tikslus.
- Nustatykite mūsų stipriąsias puses: svarbu atpažinti, ką mes mokame padaryti, kad juos panaudotume savo naudai.
- Žinokite prioritetus: būtina aiškiai žinoti, kokia yra mūsų užduočių svarba.
- Apsupk save palaikančiais žmonėmis: Tai padės sukurti daugiau motyvacijos.
- Priimkite sprendimus turėdami ribotą informaciją: Greitas veiksmas sutelkia dėmesį į tai, ką norime padaryti, ir neatidedame to neribotam laikui.
- Pasirinkite veikti: visada reikia daryti pirmąjį.
- Viską užsirašykite: tai mechanizmas, kuris padeda mums nieko nepamiršti.
- Nustok būti perfekcionistu: disciplinos įpročiui reikia laiko, todėl, jei nustojame būti perfekcionistai, vengiame visada būti nervingi ir veikti.
Savidrausmės frazės
- "Yra galingesnė už garą, elektrą ir atominę energiją varomoji jėga: valia". Albertas Einšteinas.
- "Įkvėpimas egzistuoja, bet jis turi atrasti tave dirbantį". Pablo Picasso.
- „Nesvarbu, ar tai vadinate budizmu, ar kita religija, savidisciplina, tai svarbu. Savidrausmė suvokiant pasekmes “. Dalai Lama.
- „Savidrausmė, kaip dorybė ar turtas, yra neįkainojama kiekvienam“. Hercogas Ellingtonas.
