Kas yra motyvacija:
The motyvacija tai motyvavimo veiksmas ir poveikis. Būtent motyvas ar priežastis lemia veiksmo atlikimą ar praleidimą. Tai psichologinis komponentas, kuris vadovauja, palaiko ir lemia žmogaus elgesį. Jis suformuotas lotynišku žodžiu motyvus ('judesys') ir priesaga -tion ('veiksmas', 'efektas').
Motyvacijos rūšys
Kartais nustatomos skirtingos motyvacijos rūšys, atsižvelgiant į dirgiklio šaltinį ar kilmę. Viduje konors pasiekimų motyvacija, kuriame veiksmą skatinantis mechanizmas yra pasiekti tam tikrą tikslą. The priklausymo motyvacija tai apima saugumo ir priklausymo grupei paieškas. The konkurencijos motyvacija ji ne tik apsimeta, kad pasiekia užsibrėžtą tikslą, bet ir siekia to kuo geriau. Psichologijoje paprastai skiriami du motyvacijos tipai, atsižvelgiant į tai, iš kur kyla stimulas: vidinė motyvacija Y išorinė motyvacija.
Vidinė motyvacija
Esant vidinei motyvacijai, asmuo pradeda ar vykdo veiklą dėl vidinių paskatų dėl malonumo tai daryti. Pasitenkinimas ką nors padaryti ar gauti nėra nulemtas išorinių veiksnių. Todėl tai susiję su asmeniniu pasitenkinimu savimi ir savigarba. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie daro fizinius pratimus, nes jiems patinka būti aktyviems.
Išorinė motyvacija
Esant išorinei motyvacijai, stimulas ar paskata, skatinanti žmogų vykdyti veiklą, ateina iš išorės, tai yra išorinė paskata ir kyla ne iš pačios užduoties. Tai veikia kaip armatūra. Pavyzdžiui, kai asmuo atlieka fizinius pratimus ne tik dėl to, kad mėgaujasi, bet dėl socialinių ar kitų priežasčių.
Asmeninė motyvacija
„Psichologijoje“ yra įvairių teorijų, kurios nustato ir klasifikuoja elementus, kurie skatina žmogų ką nors padaryti arba nustoti tai daryti. Daugeliu atvejų asmens motyvaciją lemia poreikiai, kaip nustatyta vadinamojoje „Maslow piramidėje“. Panašiai motyvacijai didelę įtaką turi pasitenkinimas atliekant užduotį ar pasiekus tam tikrą tikslą, bet ir paskatos, kurias gali sukelti tam tikras elgesys ar nevykdymas.
Darbo motyvacija
Darbo motyvacija yra susijusi su darbo aplinka. Keletas pavyzdžių gali būti finansinis atlygis, atostogų dienos, socialinė padėtis ir pačios užduoties įgyvendinimas bei atlikimas. Šiuo atveju asmeniui svarbu rasti būdingus veiksnius plėtojant darbo užduotis.
Sporto motyvacija
Sporto pasaulyje, ypač aukštame lygyje, motyvacija yra būtina, nes daugeliu atvejų tam, kad pasiektų tam tikrus tikslus, kūnas turi peržengti milžiniškas pastangų ribas. Daugeliu atvejų sportininkai išjudina savęs tobulinimą, konkurencingumą ir atlygį, kurį galima gauti pasiekus tikslą. Daugeliu atvejų vidinę motyvaciją lemia pati sporto logika ir didelė konkurencija, todėl sportininkai taip pat turi dirbti su psichine dalimi. Pavyzdžiui, ilgalaikiuose dviračių renginiuose, kur reikalingos didelės pastangos, sportininkai, kuriems patinka dviračių sportas ir kopimas į kalnus, gali prarasti tokią motyvaciją, kai paklausos lygis yra didesnis.
