Kas yra mandala:
Mandala yra a koncentrinė dizaino struktūra kurie atspindi fraktalinę ar pasikartojančią visatos ir gamtos kompoziciją.
Mandala yra sanskrito kilmės žodis ir reiškia „apskritimas“; vaizduoja visatos vienybę, harmoniją ir begalybę per vaizdinių elementų pusiausvyrą.
Ispanų kalba palaikoma ir labiausiai paplitusi versija su rimtu tarimu (mandala), ir esdrújula tarimas (mandala).
Kartotinių geometrinių raštų naudojimas yra mandaloms būdinga savybė.
Rytinėse kultūrose, iš kurių buvo gauti pirmieji užrašai apie mandalų dizainą ir naudojimą, jų tikslas yra nutraukti mintį ir protą, siekiantys pasiekti meditacinę būseną.
Induistai pirmieji naudojo mandalas kaip dvasinį instrumentą, nors jie Vakaruose išpopuliarėjo dėl budizmui priskiriamų dizainų ir naudojimo. Tačiau mandalos nebuvo išskirtinės nei Rytuose, nei tam tikroje religijoje, nes panašios geometrinės reprezentacijos buvo rastos ir kitose kultūrose bei skirtingomis paskirtimis, viršijančiomis dvasinius.
Mandalos budizme
Tibete yra žinomos smėlio mandalos, kurios yra sudėtingi Tibeto budistų vienuolių vaizdai kaip dvasinis pratimas, skirtas išmokti atsiskyrimo ir visuotinio srauto pamokas. Joms gaminti naudojamas smėlis arba susmulkinti ir natūralios spalvos akmenys.
Mandalos dizainas yra padalintas į keturis kvadrantus, o už juos atsakingas vienuolis. Po kelių dienų ar savaičių, kai buvo baigtas dizainas (užpildant spragas spalvotu smėliu), vienuoliai sunaikino mandalą, kad atspindėtų visų dalykų ribotumą. Smėlis nušluojamas, laikomas stiklainyje ir išmetamas į upę, kad jis vėl integruotųsi su gamta, nuolatiniu gyvenimo ciklo srautu.
- Budizmas.
- Gyvenimo ciklas.
Mandalos daoizme
Kitas rytietiškos kultūros mandalos pavyzdys yra simbolis yin ir yang, kur kraštutinumai susitelkia ratu, kuris vaizduoja dvilypumą, egzistuojantį viskuo, kas sukurta, pagal daoizmo principus.
Taijitu, yin ir yang simbolių pavadinimas, yra mandalos rūšis.
Į yin jam priskiriama moteriška, žemė, tamsa ir pasyvumas. Tuo tarpu jis yang vaizduoja vyriškąjį, dangų, šviesą ir aktyvųjį. Šios dvi pagrindinės jėgos viena kitą papildo ir yra būtinos norint išlaikyti pusiausvyrą visatoje.
Mandalos indėnų kultūroje
Vietiniai indėnai JAV šiaurėje ir pietų Kanadoje sukūrė „gydomuosius ratus“ arba „vaistų ratus“. Projektuojant šias mandalas buvo numatytas centrinis akmeninis apskritimas, kuris buvo sujungtas su didesniu apskritimu spinduliais ar skiriamosiomis linijomis, padarytomis tuo pačiu elementu.
Be to, buvo atsižvelgta į 4 pagrindinius taškus (šiaurę, pietus, rytus ir vakarus), spalvą, elementus (ugnį, orą, žemę ir vandenį) bei jų šventus gyvūnus ir augalus. Manoma, kad šie ratai buvo ne tik naudojami medicininiais tikslais, bet ir šventa vieta iniciacijos ritualams.
Actekai, esantys dabartinėje Mesoamerikoje, taip pat naudojo mandalas. Geriausiai žinomas pavyzdys yra jo kalendoriuje, kuris laikosi pagrindinių šių reprezentacijų principų, nes jis prasideda nuo centrinio apskritimo, iš kurio pakartotinai spinduliuojamos kitos figūros.
Actekų kalendoriaus fragmentas Amerikos muziejuje, Madride (Ispanija).
Šiose mandalose buvo vaizduojamas dangaus skliautas, žmogaus kūrinys ir kelias, kurį reikia nueiti per gyvenimą, norint pasiekti pilnatvę.
Mandalos kaip terapinis šaltinis
Šveicarų psichologas ir psichiatras Carlas Gustavas Jungas (1875-1961) 20 metų tyrinėjo skirtingų kultūrų mandalos dizainą ir nustatė bendras savybes: tai, kad dizainas visada prasideda nuo centro, jį riboja geometrinė figūra, kuri paprastai yra apskritimas arba daugiakampis, o likusias figūras galima pakeisti į jas panašiomis figūromis, pavyzdžiui, gėlėmis ar kryžiais.
Jam šios reprezentacijos buvo kolektyvinės nesąmonės eksterjeras, būties visumos išraiška, todėl jas galima naudoti kaip terapinį šaltinį dirbant su tais emociniais aspektais, kurie buvo nuslopinti arba nepripažinti.
Pasak psichologo Caro Gustavo Jungo, mandalos atskleidžia informaciją apie nesąmoningus jų autoriaus procesus.
Šiais laikais paplito mandalų naudojimas kaip terapinė ir antistresinė technika. Ją galima įgyvendinti keliais būdais:
- Mandalos sukūrimas: asmuo pradeda nuo kai kurių pagrindinių gairių ir ruošiasi nupiešti ir nuspalvinti savo mandalą. Geometrinių figūrų ir pasirinktų spalvų naudojimas suteikia terapeutui informacijos apie tam tikras emocines būsenas.
- Spalvina mandalą: Kaip ir ankstesniu atveju, atkreipiamas dėmesys į naudojamų spalvų naudojimą, tačiau šiuo atveju tai remiasi iš anksto parengtu dizainu.
- Vizualizuokite mandalą: asmeniui duodama jau sukurta mandala ir jis turi ją stebėti keletą minučių, siekdamas sukelti atsipalaidavimo būseną.
Bet kurią iš paminėtų metodų galima atlikti atskirai. Tiesą sakant, pastaraisiais metais populiarėja užrašinių naudojimas kuriant ar spalvinant mandalas, o tai reiškia, kad šis šaltinis yra per daug perkrautas.
