Kas yra savęs pažinimas:
Kaip savęs pažinimą skiriame žinių, kurias turime apie save, tai yra, į visumą dalykų, kuriuos žinome apie tai, kas esame. Tai taip pat procesas, kurio metu kiekvienas vaikas tam tikrame amžiuje pradeda atrasti savo kūną.
Žodį, kaip tokį, sudaro priešdėlis automobilis-, kuris reiškia „savas“ arba „pats“, ir daiktavardį žinių, tai yra sugebėjimas suprasti per protą.
Savęs pažinimas yra plačiai vartojama sąvoka psichologija ir srityje Asmeninis tobulėjimas remdamasis savistabos gebėjimais, kuriuos asmuo turi atpažinti kaip individą ir atskirti nuo kitų. Šia prasme savęs pažinimas padeda sukurti asmeninę tapatybę.
Savęs pažinimas tai atspindintis procesas, kurio metu asmuo įgyja savojo aš sampratą, kas jam būdinga, jo savybes ir trūkumus, ribotumą, poreikius, pomėgius ir baimes.
Savęs pažinimas turi kelis etapus:
- Savęs suvokimas: tai sugebėjimas suvokti save kaip asmenis, turinčius aibę skiriamųjų savybių ir savybių.
- Savęs stebėjimas: reiškia mūsų pačių pripažinimą; mūsų elgesio, požiūrio ir mus supančių aplinkybių.
- Autobiografinė atmintis: tai mūsų pačių asmeninės istorijos kūrimas.
- Savigarba: reiškia vertę, kurią kiekvienas žmogus jaučia savo atžvilgiu.
- Savęs priėmimas: tai reiškia paties individo gebėjimą priimti save tokį, koks jis yra.
Perėję visą savęs pažinimo procesą galime suprasti ir atpažinti, kas esame, o tai yra pradžia išmokti vertinti ir mylėti save kaip žmones.
Savęs pažinimas yra mūsų savigarbos pagrindas, kuris savo ruožtu yra esminis mūsų santykiuose su savimi ir su kitais žmonėmis.
Šiuo atžvilgiu senovės Graikijos aforizmas padiktavo „pažink save“, nes manė, kad tai yra pagrindas naudotis išmintimi.
