Kas yra sporto salė:
Sporto salė reiškia vietą, kurioje žmonės praktikuoja gimnastiką, tai yra fizinius pratimus. Jis kilęs iš lotynų kalbos gimnazija ir tai iš graikiško termino gimnastika, darinys gimnazeinas, kuris verčiamas „daryti fizinius pratimus nuogus“ (gymnos = nuogas).
Kai kuriose šalyse žodis gimnazija reiškia intelektinio ugdymo centrus, prilygstančius vidurinei mokyklai. Taip yra todėl, kad senovės Graikijoje vyrų mokymas gimnastika jis buvo grindžiamas kūno kultūra, o intelektualinis mokymas buvo vienas kitą papildantis (filosofija, deklamacija, poezija, muzika ir matematika). Pasirodę sofistams V amžiuje prieš Kristų, jie įkūrė mokyklas, pirmiausia skirtas intelektualiniam mokymui, tačiau išplėtė ir tą patį pavadinimą.
Šiandien santrumpa tapo populiari sporto salė kreiptis į sporto salę. Tai atsiranda dėl įtakos anglų kalbai ir rinkodaros strategijoms, kurios naudojasi populiaria kalbos ekonomikos tendencija.
Sporto salės elementai ir struktūra
Paprastai sporto salėse turi būti samdomi treneriai, kurie vadovautų žmonėms jų fizinėje veikloje, nes dėl nežinojimo ar piktnaudžiavimo visada kyla traumų pavojus.
Sporto salėje kaip fizinio rengimo vietoje paprastai įrengiami skirtingi kambariai. Pavyzdžiui, jie visada turi mašinų salę svorio kilnojimui ir širdies ir kraujagyslių pratimams.
Jie taip pat turi kambarius kolektyvinių disciplinų, tokių kaip aerobika, joga, šokių terapija, pilatesas, crossfit, Tae Bo, tempimasir kt., visada vadovaujasi sertifikuoto instruktoriaus.
Sporto salės struktūra turėtų apimti vonios kambarius su dušais, persirengimo kambarius ir spinteles daiktams laikyti treniruočių metu. Kai kurie dažnai apima pirtis.
Be to, sporto salėse turi būti keletas elementarių treniruočių elementų ir įrankių, tokių kaip kilimėliai, kamuoliai, suolai (žingsniai), hanteliai ir kt.
Sporto salėse yra higienos, elgesio ir aprangos kodeksas, kurio reikia laikytis. Taip pat yra mašinų naudojimo taisyklių.
Didelio našumo sportininkai treniruojami sporto kompleksuose, kuriuose yra plačios ir profesionalios patalpos, tokios kaip lenktynių trasos, arenos, baseinai ir kt. Šiuose kompleksuose paprastai taip pat yra mašinų salės.
- Gimnastika.
- Fizinis lavinimas.
